Erst mal tief Luft holen – dieses alte Rezept gegen Stress liegt dem aktuellen Konzept der Lifehacks zugrunde. Lifehack meint jedoch nichts anderes als eine Zäsur, einen Einschnitt, also eine Phase des Innehaltens und der Selbstbesinnung. Dazu braucht es Ruhe, ein in sich stimmiges Umfeld, das zum neuen, achtsamen Umgang mit sich selbst einlädt. Das Ambiente der Villa Stéphanie bietet eine Fülle dieser Rückzugsorte und qualifizierte Gesprächspartner, die bei der Entwicklung der individuellen Lifehacks zur Verfügung stehen. Es müssen gar nicht die großen dramatischen Änderungen sein, die plötzlich eine neue Alltagsbewältigung ermöglichen.

Konzentration auf das Wesentliche unterstützt beispielsweise die Lösung komplexer Aufgaben. Mit relativ einfachen,aber professionell vermittelten Übungen lässt sich die Konzentrationsfähigkeit steigern – ohne Medikamente, durch Aktivierung der eigenen Kräfte. Wer konsequent ein paar dieser „Hacks“ in den Alltagsablauf einbaut, wird mit mehr Effizienz und einem entspannten Körpergefühl belohnt. Tägliche kleine Auszeiten können das schönste Souvenir des Aufenthalts in der Villa Stéphanie bedeuten.